Farkas Rita

stresszkezelés motiváció és az örömképesség csökkenése teljesítményproblémák teljesítményszorongás szomatizáció karrier elakadás elakadt élethelyzet túlterheltség életkezdési kihívások pályaorientáció életvezetési problémák konfliktuskezelés sportpszichológia önismeret szorongásos zavarok kiégés megelőzése és kezelése kommunikációs kihívások Farkas Rita vagyok, okleveles pszichológus és sportpszichológiai szakpszichológus végzettséggel rendelkezem.

Mivel gyermekkorom óta versenyszerűen sportoltam és kiemelten fontosnak tartom a sport személyiségfejlesztő hatását, így már pszichológiai tanulmányaim kezdetén is célom volt, hogy sportolókkal is foglalkozhassak. Sportpszichológusként szeretnék a sportolóknak segítséget nyújtani az élsport világára jellemző elvárásokkal, nehézségekkel való megküzdésben, valamint hozzájárulni a mentális felkészültségükhöz annak érdekében, hogy céljaikat elérhessék és kiteljesedett személyek lehessenek a sportban és a mindennapokban is.

Sportpszichológus végzettségem ellenére, elsődlegesen pszichológusként tekintek magamra. Így a sportolók esetében törekszem arra, hogy az összefüggéseket szélesebb látókörben tekintsük át, ne csupán a sportra vonatkozóan. Nem sportoló kliensek esetében pedig igyekszem felhasználni azt a tudást, amit szakpszichológusi tanulmányaim során szereztem, hiszen mindenkinek az életében előfordulhatnak téthelyzetek, motivációs nehézségek, melyek megoldásában hasznos lehet a sportpszichológia eszköztára is.

Tudásom és készségeim fejlesztése érdekében a módszerspecifikus képesítések mellett elengedhetetlennek tartom saját önismereti munkámat is, mely szakmai és személyes fejlődésemet egyaránt szolgálja. Munkám során arra törekszem, hogy egy elfogadó és bizalomteljes közegben a hozzám fordulókkal közösen értsük meg a nehézségeiket és együtt keressük a lehetséges megoldásokat, hogy a jövőben is sikeresen tudjanak megküzdeni a felmerülő akadályokkal.

TANULMÁNYOK/TOVÁBBKÉPZÉSEK
- 2023- ELTE PDI, PhD hallgató
- 2022-2023 Autogén tréning, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
- 2021-2022 Hipnoterápiás és neurolingvisztikus elemeket alkalmazó sajátélményű önismeret
- 2021-2023 ELTE-MTSE sportpszichológiai szakpszichológus
- 2018-2020 ELTE PPK, okleveles pszichológus
- 2015-2018 ELTE PPK, viselkedéselemző