Molnár Gabriella

stresszkezelés elakadt élethelyzet karrier elakadás állásinterjú nehézségek szomatizáció önértékelési zavarok teljesítményszorongás motiváció és az örömképesség csökkenése veszteségek feldolgozása gyermekek elengedése düh és indulat túlterheltség pályaváltoztatás életkezdési kihívások kiégés megelőzése és kezelése önismeret párkapcsolati problémák munkahelyi problémák konfliktuskezelés életközepi válság krízis gyász életvezetési problémák szülő-gyermek kapcsolat kötődési problémák A Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem pszichológusként, klinikai és egészségpszichológia szakirányon, jelenleg az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél képződöm.
A pszichológusi pályát második hivatásként választottam, a közel egy évtizedes katasztrófavédelmi munkám után, ahol a veszélyhelyzeti felkészítés, oktatás, vezetői döntéstámogatás is része volt a munkámnak. Ezek az élmények mélyen formálták bennem az emberi élet sérülékenységével és rugalmasságával kapcsolatos szemléletemet, és vezettek el ahhoz a felismeréshez, hogy szeretnék közvetlenebb, személyesebb módon segíteni.

Saját életemben is megtapasztaltam az egyensúlykeresés sokrétűségét: három gyermek édesanyjaként, köztük ikrek nevelésével, jól ismerem a szülői szerep örömeit és kihívásait egyaránt. Ez az élettapasztalat, valamint saját önismereti utam jelentős hatással volt arra, ahogyan a segítő kapcsolathoz viszonyulok: törekszem hitelesen, empátiával és elfogadással fordulni azokhoz, akik hozzám fordulnak.
Pszichológusként az a célom, hogy egy olyan megtartó, biztonságos teret nyújtsak, ahol elindulhat egy közös gondolkodás, rálátás és építkezés – a kliens saját belső erőforrásaira építve.

Szakmai gyakorlatomat az Országos Onkológiai Intézetben és a Boldog Gellért Szakkórházban végeztem, ahol krónikus betegséggel élők, valamint pszichiátriai ellátásban részesülő páciensek pszichés támogatásában szereztem tapasztalatot.
Pszichodinamikus és integratív szemléletben dolgozom, melynek alapja az elfogadó jelenlét, és amelyben a különböző pszichológiai módszerek egymást kiegészítve érvényesülnek. Eszköztáramat gazdagítja az autogén tréning, a pszichodráma sajátélmény, valamint mindfulness-alapú stresszkezelési és kognitív viselkedésterápiás technikák.
Egyéni konzultáció keretében felnőttekkel dolgozom, elsősorban életvezetési nehézségek, stressz, elakadások, önismereti kérdések, kapcsolati nehézségek terén tudok támogatást nyújtani. Hiszem, hogy minden élethelyzet egy lehetőség a növekedésre, ha biztonságos térben tudunk ránézni belső világunkra.

Amennyiben megszólítja a bemutatkozásom, szeretettel várom megkeresését.