Méhes-Törőcsik Anett

Méhes-Törőcsik Anett vagyok, pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, szenzoros integrációs terapeuta.

Pszichológus diplomámat az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen szereztem kognitív pszichológia szakirányon. Képzési időm alatt gyermekneurológiai és felnőtt rehabilitációs osztályon, illetve kutatómunkában szereztem gyakorlatot. Diplomám megszerzését követően szereztem tapasztalatot gyermekvédelmi területen, dolgoztam óvodapszichológusként, több mint két éve pedig Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgozom főállásban. Munkám során szakértői bizottsági feladatokat látok el, gyermekek terápiás, illetve mozgásterápiás ellátásában veszek részt, serdülőkkel és szülőkkel dolgozom, csoportokat vezetek.

Szemléletmódomat erősen formálta az emberi psziché mögött meghúzódó idegrendszeri működés iránti érdeklődésem. Munkámban a személyiségfejlődést az egyén saját működésének tudatosításával, egyéni válaszmintázatainak megértésével, feltárásával és formálásával igyekszem támogatni. Az emberre holisztikus módon tekintek, a mentális folyamatok és a test egységét szem előtt tartva gondolkodom a nehézségekről és megoldásokról. A pszichés jóllét és az önismeret fejlődésének támogatása mellett ezért más, életmódbeli kérdések újragondolását is fontosnak tartom. Megközelítésem egyik alapvető eleme az egyén életében jelen levő stresszorok vizsgálata, és a nyugodt, kiegyensúlyozott élethez vezető változások keresése a modern társadalmi létforma viszonylatában. Önmagamra partnerként tekintek egy alapvetően együttműködésen, együtt gondolkodáson alapuló folyamatban, melynek fókuszában a kliens személyes története és fejlődése áll.

Felnőtt és serdülő korosztály számára pszichológiai tanácsadás keretein belül relaxációs módszerek és kognitív technikák, valamint a Frankl-i egzisztenciális irányzat elemeire és művészetterápiás technikákra támaszkodva tudok segítséget nyújtani

- személyiségfejlődési és önismereti folyamatokban
- stressz- és szorongásoldásban
- érzelemszabályozási, konfliktuskezelési nehézségekben
- életvezetési és életmódbeli kérdésekben
- kapcsolati, családdinamikai és gyermekneveléssel kapcsolatos elakadásokban
- ökoszorongással összefüggő kérdésekben, nehézségekben

magyar, vagy angol nyelven.