Marek László

stresszkezelés családi gondok motiváció és az örömképesség csökkenése teljesítményszorongás tanulmányi nehézségek állásinterjú nehézségek karrier elakadás elakadt élethelyzet túlterheltség pályaváltoztatás életkezdési kihívások pályaorientáció életvezetési problémák krízis konfliktuskezelés munkahelyi problémák önismeret kiégés megelőzése és kezelése kommunikációs kihívások Pszichológiai tanulmányaimat a Károli Gáspár Református Egyetemen 2009-ben kezdtem meg, majd mesterfokú oklevelemet 2015-ben szereztem meg a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen, munka- és szervezetpszichológia szakirányon.

Dolgoztam IT-cégnél, szervezetfejlesztőként, egyetemi tanácsadóban és életmódváltásban segítő teamben egyaránt, valamint többszáz órányi tréneri tapasztalattal is rendelkezem.
2019-től vettem részt az ELTE tanácsadó szakpszichológus posztgraduális képzésén, melynek abszolutóriumát 2021-ben szereztem meg.

2024-ben végeztem el a Személyközpontú Pszichoterápiás Egyesület módszerspecifikus képzését, ennek megfelelően munkámban fontosnak tartom a személyközpontú megközelítést, mely szerint minden egyes emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásnak hatalmas tartalékai rejlenek. A segítő kapcsolat feladata az, hogy egy személyes kapcsolat által ezeknek a tartalékoknak a mozgósítását segítse. Azon dolgozom magam is, hogy klienseimmel ezt a jól működő kapcsolatot létrehozzuk és folyamatosan fenntartsuk.

Eszköztáramban szerepelnek módszertani elemek a megoldásfókuszú coaching és a kognitív viselkedésterápia szakterületeiből egyaránt. A közös munka során azonban a lényeg nem az eszköz, hanem az, hogy az „itt és mostban” a kliensnek mire van szüksége, miként tudom leginkább segíteni.