Gaál Bertalan
Pszichológus, CBT konzultáns jelölt
Üdvözlöm! Gaál Bertalan vagyok, 35 éves, okleveles pszichológus. Mesterdiplomámat a Károli Gáspár Református Egyetem felnőtt klinikai szakirányán szereztem. Eddigi munkám során sokrétű és értékes tapasztalatokkal gazdagodtam a magánellátásban, illetve önkéntesként pszichiátriai ambulancián, hospice osztályon és gyermekjogi alapítványnál is.
Úgy gondolom, ahogy nincs két egyforma ember, úgy nincs két egyforma nehézség sem; épp ezért a hozzám fordulókkal mindig közösen tűzzük ki az elérendő célokat. Az ülések során azon dolgozunk majd, hogy a viselkedés és a kapcsolati elakadások mögötti mozgatórugók megértésével, illetve a fejlődés útjában álló akadályok elhárításával tudatosabban tudjon döntéseket hozni, és kiegyensúlyozottabb életvezetést, kapcsolatokat tudjon kialakítani.
Gondolkodásomat saját terápiás tapasztalatom nyomán a pszichodinamikus, kapcsolatfókuszú szemlélet formálta; emellett szupportív és kognitív viselkedésterápiás (CBT) technikákkal dolgozom. Munkánk során – egy elfogadó és megtartó légkörben – az erőforrások mozgósítására, az alkalmazkodási képesség fejlesztésére és az önértékelés javítására helyezzük a hangsúlyt. Többek között élethelyzeti elakadásokban, kapcsolati nehézségekben, szorongásoldásban, az önismeret elmélyítésében, valamint ADHD-ban érintettek készségfejlesztésében tudok támogatást nyújtani. Az élethosszig tartó fejlődés híveként fontosnak tartom a saját önismeret fejlesztését, a továbbképzéseket és a rendszeres szupervíziót.
Keressen bizalommal, ha úgy érzi, elakadt és szeretne elindulni a változás útján. Bízom benne, hogy a közös munkával könnyebbek lesznek a mindennapjai, és sikerül megoldást találnunk a nehézségeire.
Úgy gondolom, ahogy nincs két egyforma ember, úgy nincs két egyforma nehézség sem; épp ezért a hozzám fordulókkal mindig közösen tűzzük ki az elérendő célokat. Az ülések során azon dolgozunk majd, hogy a viselkedés és a kapcsolati elakadások mögötti mozgatórugók megértésével, illetve a fejlődés útjában álló akadályok elhárításával tudatosabban tudjon döntéseket hozni, és kiegyensúlyozottabb életvezetést, kapcsolatokat tudjon kialakítani.
Gondolkodásomat saját terápiás tapasztalatom nyomán a pszichodinamikus, kapcsolatfókuszú szemlélet formálta; emellett szupportív és kognitív viselkedésterápiás (CBT) technikákkal dolgozom. Munkánk során – egy elfogadó és megtartó légkörben – az erőforrások mozgósítására, az alkalmazkodási képesség fejlesztésére és az önértékelés javítására helyezzük a hangsúlyt. Többek között élethelyzeti elakadásokban, kapcsolati nehézségekben, szorongásoldásban, az önismeret elmélyítésében, valamint ADHD-ban érintettek készségfejlesztésében tudok támogatást nyújtani. Az élethosszig tartó fejlődés híveként fontosnak tartom a saját önismeret fejlesztését, a továbbképzéseket és a rendszeres szupervíziót.
Keressen bizalommal, ha úgy érzi, elakadt és szeretne elindulni a változás útján. Bízom benne, hogy a közös munkával könnyebbek lesznek a mindennapjai, és sikerül megoldást találnunk a nehézségeire.